歯の豆知識

口のなかが渇くと飴🍬をなめていませんか?

マスク生活などで口のなかが渇ききみでパサパサすることが多いですよね💦
始終甘い飴をなめて口の中をうるおしていませんか?
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これってお口やからだの健康に影響はないで
しょうか❓🤔

埼玉県秩父市 落合歯科医院
歯科衛生士小川名がお話します🦷

結論としては二重の意味で困った生活習慣なんです😅

①すごくむし歯になりやすい
むし歯菌は糖を栄養源として生きています❗️
甘い飴を始終なめているということはむし歯菌にエサを与え続けているということです💧
しかも口の中は温かく繁殖しやすいためむし歯菌には
パラダイスです😵

むし歯は糖をたらふく食べて酸を作り→
その酸が歯を溶かしむし歯になります💦

②唾液の分泌が十分でないということ

唾液はお口の中を洗い流してキレイにしたり、
酸性になった口の中を中和したり、
カルシウムを運んできて溶けかかった歯を修復
してくれる働きがあります✨
その唾液が潤沢に分泌していないと、機能は十分に働いてくれません⤵️
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お口の渇きが気になるときは、砂糖入りの飴ではなく、砂糖不使用のキシリトールガムを噛むことをおすすめ
します❗️
噛むことで唾液がよく出ますし、歯の修復に役立つ
のです🤗

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また、からだに水分が足りない時もお口は渇きます
ので、お水やお茶をこまめに飲むのも良いです❣️

まとめ

お口が渇きやすいのは、唾液の分泌が十分で
ないから☝️
飴をなめることで渇きはやわらぎますが、
飴に含まれる砂糖がむし歯の原因になります💦
しかも、唾液が不足するとむし歯になりやすい
です💦始終飴を舐めることはやめましょう💡

お口の渇きの原因は様々です‼️
気になる症状がありましたらご相談ください😀