笑顔とありがとうのあふれる歯医者さん

落合歯科医院　受付の新井ひかりです☺️

ようやく梅雨も明け、毎日暑い日が続いていますね🥵

そんな暑い日には、冷たいアイスが食べたくなったりしますよね！

私も暑い日にはアイスを食べてしまいます😅

しかし、みなさん！！

その食べ方大丈夫ですか？！

だらだら、ちょこちょこ食べていませんか？！

実はアイスなどのおやつをだらだら食べてしまうと虫歯の原因になってしまうんです！！

「じゃあおやつは食べないようにしないといけないの？！」そう思った方、そうではありません。

きちんと正しい食べ方をすれば、むし歯リスクを減らすことができます✨

おやつなどの食べ物を食べると、お口の中が酸性になり歯が溶け始めます👿🦷

時間が経てば唾液の分泌により中性に戻りますが、中性に戻る前にまた食べてしまうと、再び酸性になり歯が溶け出しむし歯になってしまいます。。。

そうならないように、おやつを食べる時間や量をきちんと決め、だらだらちょこちょこ食べはやめましょう！

また、お子さんは、干し芋やカット野菜など噛みごたえのある物などをおやつにすることで、食生活を整えながらむし歯予防もできます☺️

そして、食べた後はきちんと歯磨きをしましょう🦷✨

また、きちんとした歯磨き＋歯医者さんでの定期検診でしっかりとした予防をしていきましょう🌈

何か気になる事がありましたら、お気軽にお電話ください☎️

０４９４－２４－２２６６