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みなさんは、歯を磨いたあとお口をたくさんゆすいでいませんか⁈

埼玉県秩父市相生町落合歯科医院

トリートメントコーディネーター村越がお話しいたします‼︎

 

フッ素がお口の中に留まるように、少しのお水で一度のうがいがオススメです💁🏼‍♀️✨

お子さんのむし歯予防にフッ素(フッ化物)入りの歯磨き粉を使って素晴らしいと思います👏🏻ただ残念なのがうがいの仕方なんです！

フッ素を使ってむし歯予防の効果を上げるには、ちょっとしたコツがあります☝🏻️

歯磨き粉をたっぷりと歯ブラシにとって歯を磨いたら１０〜１５㎖くらいのお水で軽くクチュっと吐き出してみて下さい。フッ素がお口の中にしっかり残ります！フッ素をお口の中に長く留めること、そのためうがいはできれば最低限にしてみて下さい。

 

それと、歯を磨いてから２時間ほど飲食せずに過ごすと残ったフッ素のイオンが大活躍します！歯の表面を酸から溶けにくく強化したり、歯磨きで取り残したプラークの中に浸透してむし歯菌の活動を抑えてくれます👾🔥

特に寝る前はその後飲食しませんよね？寝ている間だ液が減ってフッ素イオンが流されにくいのでチャンスです🤩